我們每個(gè)人都想有個(gè)非常好的記憶力，我們的記憶力除了經(jīng)常練習(xí)之外，這些穴位對(duì)于我們提高記憶力也是非常有幫助的。平時(shí)多注意這些穴位，對(duì)于我們提高記憶力是比較有幫助的。大家快來(lái)看看吧！
百會(huì)穴
百會(huì)穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。百會(huì)穴意味著我們?cè)S多穴位都在這個(gè)穴位匯集，這個(gè)穴位也是我們腦部非常重要的一個(gè)穴位，所以在按壓這個(gè)穴位的時(shí)候，可以幫助我們治療頭疼等癥狀，也可以幫助我們提高記憶力。
天柱穴
天柱穴位于后發(fā)際正中旁開(kāi)1.3寸處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。天柱穴對(duì)于我們緩解眼部疲勞有比較好的作用。也可以提高我們的記憶力。
足三里穴
足三里穴，在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。這個(gè)穴位主要對(duì)于我們胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良等都有比較好的作用。也可以間接的提高的我們的記憶力。
筑賓穴
在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。筑賓穴對(duì)于我們提高記憶力有比較之間的作用。
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小編有話說(shuō)：關(guān)注我們海恒企業(yè)管理有限公司的朋友們基本是上班族，幾乎每天都是三點(diǎn)一線，而大多數(shù)上班工作的內(nèi)容也是千篇一律，缺乏對(duì)腦部的鍛煉。再加上有的朋友長(zhǎng)期吃外賣(mài)，營(yíng)養(yǎng)也比較缺乏，導(dǎo)致大部分人都會(huì)有記憶減退愛(ài)忘事的毛病。平時(shí)在家里或工作中經(jīng)常對(duì)上述幾個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可大大改善健忘的情況，另外可多補(bǔ)充健腦的食物，包括一些黑芝麻，核桃，花生等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于改善記憶力還是有作用的。一些西紅柿、還有一些新鮮的蔬菜水果等也是有非常好的作用的。有一些含不飽和脂肪酸比較多的食物，比如說(shuō)一些深海的魚(yú)類或者是橄欖油也是能夠增強(qiáng)記憶力的。讓你的腦力活躍起來(lái)哦！
