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鴻瑞堂---筋骨養(yǎng)護(hù) 108歲長壽之星養(yǎng)生秘密
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06
2020.04
幾分鐘的“推墻操”和“滾背操”,生發(fā)陽氣、鍛煉全身
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!有個健身方式挺火,就是推墻操,就是利...
05
2020.04
春天養(yǎng)肝需做腿!春天做腿的8大好處??!
春天養(yǎng)肝需做腿!做腿的8大好處:1.加速腿部的血液循環(huán),改善腳冰涼,腿部發(fā)沉。2.腿部有六條經(jīng)絡(luò),肝經(jīng),膽經(jīng),脾經(jīng),胃經(jīng),膀胱經(jīng),腎經(jīng)...
05
2020.04
原來發(fā)燒時,刮這些穴位可以有效退燒呦!
很多人一發(fā)燒就往醫(yī)院跑,開始吃藥或打退燒針,可是遇到半夜交通不便、或是孩子發(fā)燒已經(jīng)不起路上折騰時怎么辦?今天教大家三個退燒穴位和一...
02
2020.04
它若堵了,會讓你天天不舒服,趕緊疏通~
很多人不太注重手臂上的小腸經(jīng)的疏通,可事實(shí)是它若堵了,會讓你天天不舒服,小腸經(jīng)堵了,絕不可小覷,不僅會讓你肩頸難受,而且還會對心臟...
02
2020.04
免疫力差,揉揉這里!
如果一個人免疫力比較差,又因故無法運(yùn)動或不喜歡運(yùn)動,不用怕,可采用指甲按摩療法,就能提升免疫力,不僅簡單方便,而且高效。堅(jiān)持做,你...
31
2020.03
抽煙的人突然戒煙,會不會像網(wǎng)上流傳的一樣,突發(fā)怪?。?/div>
地球人都知道,吸煙有害健康。但是很多人多次戒煙也戒不了煙,或者根本沒想過要戒煙。有些人認(rèn)為,不戒煙還好,一輩子身體可能也沒什么問題...
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2020.03
玉米的八大保健功效,你都知道么?
我們都知道,多吃粗糧,有益健康。紅薯、玉米、糙米等粗糧都是養(yǎng)生人士喜愛的主食??平填l道就曾專門做過一期,講養(yǎng)生玉米的節(jié)目?,F(xiàn)代營養(yǎng)...
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2020.03
女性頭發(fā)“一脫再脫”!送你一道“生發(fā)湯”,一周長滿頭
如今脫發(fā)也成為了不少年輕人的困擾,經(jīng)常是剛拖過的地板上都散落了不少的頭發(fā),也是讓人非??鄲赖?。實(shí)際上脫發(fā)是個生活習(xí)慣分不開的,想要...
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2020.03
上火便秘?用“它”煮一碗水!雖然“苦”,但能降火通便
27
2020.03
揉耳朵是簡單的養(yǎng)生方式?這樣常揉幾下,促氣血通,幫助
健康是每個人對自己最大的期望,因此不少人從年輕就積極開始養(yǎng)生,但卻由于養(yǎng)生方法太過復(fù)雜耗時而沒時間進(jìn)行。下面給大家介紹一種簡單又有...
27
2020.03
幾點(diǎn)睡的覺才有“美容”功效?不想老得快,今晚就開始吧
睡眠對于每一個女孩子來說都是非常重要的,每天保證充足睡眠,身體得到充分的休息,精神狀態(tài)好,皮膚不會暗淡,有人說每天需要保證8個小時...
16
2019.11
辦公室久坐難耐,身體疼痛,鴻瑞堂有獨(dú)家秘訣!
12
2019.11
當(dāng)我們焦慮的時候,我們該怎么辦?
08
2019.11
立冬已至,寒冬還會遠(yuǎn)嗎?
07
2019.11
嚴(yán)寒將至,我們?nèi)绾伪W◇w內(nèi)的“暖流”?
民間俗話說“秋冬一進(jìn)補(bǔ),春天打老虎”,意指在秋冬季節(jié)進(jìn)行正常、合理的進(jìn)補(bǔ),來年的春天回暖時,便會感覺自己精力無窮。
29
2019.05
昨晚你睡好了嗎?
昨晚你睡好了嗎?
29
2019.05
中醫(yī)養(yǎng)生知識:看完你還認(rèn)為腿抽筋只是缺鈣引起的嗎?
中醫(yī)養(yǎng)生知識:看完你還認(rèn)為腿抽筋只是缺鈣引起的嗎?
29
2019.05
中醫(yī)養(yǎng)生順口溜,看完用得上記得住的養(yǎng)生口訣
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29
2019.05
中醫(yī)養(yǎng)生,脾胃先行,調(diào)理脾胃,三分靠治,七分靠養(yǎng)
中醫(yī)養(yǎng)生,脾胃先行,調(diào)理脾胃,三分靠治,七分靠養(yǎng)
29
2019.05
醫(yī)養(yǎng)生:每天搓搓手,好處樣樣有!
醫(yī)養(yǎng)生:每天搓搓手,好處樣樣有!
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